By ppidkemenagmedan@gmail.com 
Medan (Humas) — Kepala Kantor Urusan Agama (KUA) Kecamatan Medan Barat mengikuti kegiatan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) yang dilaksanakan di halaman Kantor Kementerian Agama Kota Medan, Jumat (19/12/2025) pagi. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Kemenag Kota Medan, baik PNS, PPPK, maupun tenaga honorer.
Senam bersama tersebut dipandu oleh instruktur senam, Vinka dan berlangsung dengan penuh semangat. Terlihat seluruh peserta mengikuti setiap gerakan senam dengan antusias sebagai bentuk komitmen menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani.
Kepala KUA Medan Barat, H. Masril Halomoan Harahap, S.Ag., M.A., menyampaikan bahwa kegiatan senam sangat bermanfaat bagi kesehatan ASN. Menurutnya, aktivitas kerja ASN yang didominasi dengan duduk dalam waktu lama dapat berdampak kurang baik bagi tubuh jika tidak diimbangi dengan olahraga.
“Kegiatan senam ini sangat baik untuk kesehatan ASN, meskipun hanya dilaksanakan satu kali dalam sepekan, yakni setiap Jumat pagi. Selama sepekan ASN banyak beraktivitas di kursi kerja, sehingga dengan adanya senam ini tubuh dapat bergerak, berkeringat, dan membantu menjaga kesehatan,” ujarnya.
Lebih lanjut, H. Masril yang akrab disapa Masril, menegaskan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan jasmani dan rohani. Ia mengutip ungkapan mens sana in corpore sano, yang bermakna di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat. Hal senada juga disampaikannya dalam ungkapan bahasa Arab, al-jism al-salīm fīhi al-‘aql al-salīm, yang menegaskan bahwa kesehatan jasad berpengaruh langsung pada kejernihan dan kesehatan akal.
“Kesehatan jasmani sangat berpengaruh terhadap kinerja dan kualitas pelayanan ASN kepada masyarakat,” tambahnya.
Sejumlah ASN berharap kegiatan senam ini dapat terus dilaksanakan secara berkesinambungan dan bahkan ditingkatkan frekuensinya sebagai upaya menjaga kebugaran, meningkatkan semangat kerja, serta mempererat kebersamaan antarpegawai di lingkungan Kementerian Agama Kota Medan.
Humas